AI 实验
用 Agent 重构一周工作流
不是让它替我写代码，是让它把我从「找文件、贴上下文、等编译」里赎出来。
林予 · 2026年8月21日 · 7 分钟阅读
周一到周五，我把日常拆成四类：检索、起草、核对、发布。Agent 只被允许进入前两类。核对和发布仍然是我的手。这个边界比任何模型选型都重要。
一张桌面，两个角色
上午的 Agent 负责把仓库、笔记、邮件变成一份「今日输入」。下午的 Agent 根据我圈出的三件事起草补丁或段落。它看不到日历之外的消息，也不能直接 git push。
- 08:40 生成昨日未关闭项与今日三个目标。
- 10:00 前只处理检索类任务，禁止打开新聊天。
- 14:00 把圈定的草稿交给下午的 Agent，限定文件范围。
- 17:30 我自己跑测试、写提交说明、点发布。
一周下来，有效写作时间大约多出 6 小时。不是因为模型更快，是因为我不再把上午浪费在「先找一下那份笔记在哪」。